游泳记叙文

游泳记叙文(精选15篇)

相信大家对作文都不陌生吧，尤其是作文中不可忽视的记叙文，记叙文是把一个事实、事件的发展过程原原本本地叙述出来，让读者清楚了解到这个事实或事件的文章。我们应该怎么写这类型的作文呢？以下是小编整理的游泳记叙文，希望能够帮助到大家。

上周一连续4天，是游泳教学的日子。目的地都是中心泳池，因为那里的地面很滑，所以要小心。不那样的话，头会破血流。下车后，大家进入更衣室，换泳装，准备做暖身操。还记得自由式和青蛙式的游戏方法，但是很久没有游泳了。上次拿到的证明书是第6级，这次应该能拿到第8级。中心游泳池有两个游泳池，一个是游泳池，另一个是练习池，游泳池是给游泳队和游泳的人练习的，但必须是一千公里！(来回差不多十次，真是要命！)一听到这个消息，我们几个想学习的人就退休了。练习池是教练不能自由游泳的人。

好像天气不太好，游泳池里的水变冷了，刚进入洗脚池，马上就起鸡皮疙瘩，浑身发抖，下水后嘴唇一定会变紫。这次教练也是个女人，和上次不一样，亲切，另外两个教练，一个是记录员，另一个是交给我们的，我们前几天练习浮游、打水、水母的浮游和节奏呼吸，这对我们游泳的人来说很容易反对。自由是最难的部分是通风，不顺利的话就会沉下来，喝也会窒息，所以也有失败的人。

经过这几天的练习，终于到了测试的日子。我用尽了全身的力量向前游，好几次都差点停下来，最后我终于拿到了八级证书，真是有成就感，拿到八级的人竟然只有四个人包括我！再好好努力，向九级前进！

今天生平第二次进游泳池，总的来说呢，我还是挺为自己骄傲的。

毕竟我学会了“漂”。第一次是和朋友去玩的，下水的勇气只有七分。挣扎半天，鼓起勇气下水了。“胸闷、难以呼吸”。这是压力的原因吧，我不是很清楚。抓壁，蹬腿是第一次的全部。还有那挥不去的紧张，胆怯，依赖。不过还是学会了站立。今天，是去学游泳的。老师首先讲期末评估!14米来回游的标准90，游的可以80，漂来回70，只会漂，惨不忍睹了……

在老师变相的威逼利诱下，我想游好，游得标准。可，，我还是，，胆怯。但是没有了依赖。深吸一口气。下水。“哗”起身。三个动作匀称的皆为2秒。喧闹。脚扑打水面声，嬉闹声，喊救命声……岸上，老师帮助我把头向水里摁，结果下水到起身时间缩为1秒。看我冥顽不灵地直抹脸，揉眼，老师撂了句”自己再练练“，便见她头也不回的走了。说到这个泳镜哈，简直了，不断地进水，给我这个生手造成了相当大的困扰。怎么调紧也不管用。后来我觉悟到：我的脸太小太精致了吧。鼻托那里吸不住。不管了，大不了我闭着眼睛呗，反正抓壁呢，跑不远的。这一次，我要在水里待久一点。这么想着，again。吸气，下水。放松，放松，努力不去害怕，放松。不断地心理暗示着自己，头又往水里埋深了些。

哇塞，太棒了!我漂起来了耶虽然我知道还不是完全漂浮，但有一股力量牵引着我。“哗”，起身。心潮澎湃。真的。心中急着与人分享这历史性的一刻。我学游泳成功的第一步。漂。再一次，老师轻轻地托起了我的小肚肚，完全漂起来，全身心放松。老师满意的走了。吸气。下水。漂。这次好似不小心闯入了另一个世界。安静，四周一片安静。只有我吐出的小气泡一个接一个，慢慢的，调皮的“咕噜”上升。这时候，我已经忘了前一刻还被冻得上下牙直打颤。

心，很静。难得的，无比美妙的静谧。属于我一个人的世界，真好。再次起身，原来，热闹还在。恋上了我一个人的世界。吸气，下水，漂。我的世界。

我是害怕水的，小时候在家乡的小河里趟水，不小心绊着石头，摔了一跤。依稀记得那河水并不十分深，但总归是把小小的我吓倒了。

一天在经过游泳馆时看到了专业的游泳运动员们在水中肆意畅游，她们的双脚上下摆动，两手交换向上侧身畅游，绷直的足尖，纤细的手臂将她们身体优美的线条一展无余。她们那修长的身体犹如被水托住，衬着清澈的水。手入水时伴随着激起的朵朵浪花侧身头埋入水中，换气，吸气，动作一气呵成，又潇洒自如。这一幕仿佛触动了我的心弦，心中激起了层层涟漪，久久不能释怀。

我很矛盾，想体验游泳的美，但还是害怕。妈妈看出了我的心思，竟帮我报了一个游泳班，“多写一项技能不是坏事”她拍拍我的肩膀。上课时，教练让我们下水，一旁幼儿园的小孩子全都下水了，水不深也就一米，但我仍心有余悸，傻愣愣的在岸上的休息室坐着。在教练的一番开导下，我下了水，真的不深，且十分凉爽，跟我心中对水的印象有很大的偏差。下水时脚踩入水中，一股凉爽的气从脚向身体上蔓延过来，好舒服，但我也只能站在水中，不知道该干什么，像无头的苍蝇，更像开辟了新世界欣喜若狂的孩子，我也只能停留在玩水境界，我的头从未下过水。

在课上我很快就学会了游泳的姿势，但在学习憋气时，头迟迟不敢下水，心中的阴影挥之不去，傻愣愣的在一旁看着同行来学游泳的朋友在水中肆意畅游，换气时水滴从她们白晳脸庞上流下。她们的头发在水中纷纷扬扬，慢慢绽开，宛如一朵朵绽放的鲜花……教练看见我在一旁眼巴巴的样子，她游了过来，“放轻松，憋气”，说着，将我的头轻轻地按入了水中，水一下子就从我的鼻子，嘴巴中进入，感觉快要窒息了，在水中扑哧了几声，这才从大手中挣脱了出来。“可以吗?再来一次”我鼓足勇气，调整了呼吸，双口紧闭……这一次感觉好了很多，等我坚持不了时我就努力仰出水面。就这样，我重复的练习着，竟一次比一次坚持的时间长了，于是慢慢地游动起来，我可以了!”

阳光照射着水底，五光十色，绿树依依，泳池旁的榕树，影子倒映在水中，恍恍惚惚。明净的水轻轻荡漾，偶有水花四溅，一颗颗水珠玲珑剔透，晶莹欲滴……水中的世界，美极了!

我的头发在水中自由地绽开，绽开，我终于做了一回游泳女孩……

早就想学游泳的我，今天终于实现了自己的愿望。

妈妈给我报了游泳培训班，是晚上6点30分的，可这个时间正好是吃饭的时候。哎！谁叫我喜欢呢，哪怕饿着肚子也要去学。

来到培训中心已经有好几个同学在学了，都和我差不多大，不过全是男生，刚开始我还挺不好意思的，可没过多久就适应了。我心想既然是自己选择的就应该好好学，我非常努力地学习每个动作。先是憋气，别看我是个女生，可那些男生都比不过我呢。然后是浮漂，这个动作我就稍微差了点，不过还是过关了。我学的是蛙泳，刚开始做动作可难看了，手脚总摆不好姿势。

15天的课程过得很快，我也算学会了一点皮毛，25米的考试我也通过了。以后我会更努力地学习，多练习，自己一定能游得更远。

星期天，我和好伙伴华华、洁洁、铭铭一起到青少年活动中心的水上世界玩耍。换好泳衣，我们来到深水区，那蔚蓝的天空衬托着清澈的池水，让人产生一种从没有过的宽阔、舒畅之感。看着水里的人们正用各种姿势欢快的畅游，我们几个 ……此处隐藏4430个字……益匪浅。

游泳对我来说有着神奇的吸引力。

刚开始，不得不说，我是怕水的。那种怕是一种全身的冰冷，水好像涌动的寒冷，漫过我的`身体，刺激着我全部的神经。在那个炎热的夏天，我第一次尝试去征服它。

第一天我穿好泳衣，踩在光滑的石砖上，看着水里自己的倒影，有了想离开的冲动。可惜，没有这个机会。在我们模仿教练的样子做完了热身运动后，就挨个下了水，那温度冻得我嘴唇发白。更为不幸的是，长得又黑又高的教练像一堵墙似的站在那，让我们憋气。“吁——”哨子声在游泳池回荡，我把头扎入水中，按照教练的说法吐着气，结果大口大口的消毒水灌入我口中，呛得我喉咙里尽是消毒水那种浓烈的气味。我挣扎着，水底听见模糊的哨子声，我像抓住了救命稻草一样。抓住栏杆，猛地抬起头，趴在大理石上拼命地咳嗽，但那刺鼻的气味像是残留在我身上一样，从我的气息中呼出。此时水对我来说就是致命的毒药。

翌日，我对游泳这件事情便有了阴影。那池蓝色无疑是一个“冷”字！但既然都来了就要学好啊，三脚猫功夫算些什么呀？我在心里做着建设。好在教练也没多为难我们。只是下达了双手抓住扶杆，绷直双腿，尽量浮起来的命令。我深吸了一口气，抓住扶杆，把头扎进水里，双腿绷得直直的，呈一字形，于水上。又沉下去了！我心里满满的失落不可言喻。我扑腾着，试图不要慢慢下沉。些许是我的办法起了作用，我的身子竟然浮起来了。太棒了！我起身，教练以鼓励的目光看着我：“进步挺大的。”这句话给了寒冷的我莫大的鼓励，也许从那天起我的害怕就在一寸寸瓦解，直至消失不见。

第四天，我便已经掌握了打水、漂浮的主要本领。其实这快速的进步源于我克服了内心的恐惧，现在水对于我来说只是供我徜徉的天地，那冰凉的触觉，燃起了我深深的征服欲。同样，今天。我又穿好泳衣，踩着节拍走到池边，望着水里的倒影，我不再害怕。“用我们掌握的技能游两个来回。”教练的声音在耳边回响。我们“扑通”一声纷纷下水。踩着池壁，做出预备的动作，我交叠双手，随着哨声，蹬了出去。双腿有节奏的蹬伸着，手有力地划水。我牢记方法，一寸寸地前进着。此时在水里我就像一条鱼，忘我的沉浸在这个水给我营造的世界之中。一个来回……两个……我乐此不疲地重复着一个动作。一片美丽的蓝色。

游泳对我来说有着神奇的吸引力，我就这样在水中度过了两个月的光阴。而这游泳更是教会了我“追逐”。在水中我努力地展现，追逐属于我的快乐。而在生活中我也要去追逐，追逐我的蓝色，追逐我的梦想。我永远不会放下学游泳的脚步，因为我永远不会去放弃追逐。

只有努力追逐才有成功的故事。

暑假已过半，这个月的首要任务，学会游泳。每天早上准时来到游泳馆，因为早上相比之下游泳的人比较少。

第一天下水时，我觉得水有点冷，先在水里跳了五十下，我马上感觉不冷了。教练开始教我憋气，先把小嘴巴鼓气来，然后把头“种”在水里，第一次憋气时，好怕自己呛到水，但是我还是鼓足勇气把头“种”到水里了，在水里坚持不了五秒，就把头抬起来了。这时，教练对我说，把头埋低一点，再把眼睛往下看，多憋一会气，慢慢的我可以坚持十秒了。我还尝试在水底坐着，但是，没过两秒，我就差点飘起来了，第一节课就这样愉快的结束了。

第二节、第三节，学漂在水里，像一片落叶一样轻轻地浮在水里上。刚开始我好怕水，不敢松开教练的手，怕沉到水底，又特别紧张。这时，教练告诉我，最重要的是全身放松，放松身体自然而然就会漂在水面上。怕水的毛病，必须自己去克服，那时的我压力好大，后来慢慢地在水里玩着、玩着，漂起来了，瞬间好高兴哦！

练蹬腿时，要记住四个步骤，抬、翻、蹬、收，反复的，一遍遍练习这四个动作，只要用心去做，都会有收获。

划手时，把水用力压下去，手从胸口拼拢住前伸直，啊，游起来了，像一条快乐的美人鱼在水里快乐的游来游去………

妈妈说我努力的样子很可爱，这几天收获很大，不仅学会了怎么游泳，还明天了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。

今天，妈妈告诉我小区的游泳池放水了，我开心极了，巴不得立刻泡入游泳池，可是游泳池蓄水要很久，我只能等水放的差不多了才能去。我等啊等，一直等到了下午三点，水终于放好了，我带上泳镜、泳衣、泳帽、浴巾，迫不及待的奔向泳池。

我来到泳池边，穿上我带的装备，就一头扎进了游泳池。我游了一会，看见我的一个伙伴来了，我就游过去叫他下水一起玩。他听到我说话之后就连忙上楼去换泳衣。不一会他就下来和我一起玩打水仗了，我们在泳池里打到东打到西，我一直处于劣势，眼看我马上就要输了，在不远处我又看到了又一个伙伴，我就急忙叫他帮忙，然后我们两个就一起向对方发起泼水进攻，新加入的伙伴比我之前的伙伴厉害多了，几下就把对方打得落花流水了。玩的时间过得很快，我和小伙伴们都玩得不亦乐乎，都忘记了时间， 这时我妈妈来了，我才想起马上要吃晚饭了，我恋恋不舍地跟小伙伴们告别后，回家去吃饭了。

游泳池玩水的这段时间我非常开心！

暑假过完了，我们迎来了新的学期。开学第一天，我们就遇上了最开心的课——游泳课。

游泳课在一二两节课，我们早早地到了游泳馆，开始了准备工作。老师把全班分成男女两队后，我们女生就随着老师来到了女士换衣间换泳衣，我此时的激动心情全挂在了脸上，女生们在换衣间里叽里哇啦地讲着话，透露出遮不住的兴奋，可把一旁的老师急坏了。

在老师地千催万催下，我们终于磨磨蹭蹭来到水池旁，教练领着我们做下蹲，“一，二，三，四，五，六，七，八......”十几个下来，我们累得气喘吁吁。终于可以下水了，我们兴奋得几乎要跳起来。我伸出脚，在水中蜻蜓点水般的点了一下，试探过后，才把脚伸进水中，哇，好凉啊！我又搓了搓手，活动了一下，全身慢慢下水，至最后水淹到了胸前，啊，好痛快，好凉爽！为了不让自己太冷，我在水中像个弹簧一样，蹦来蹦去，可好玩了！

像我一样不会游泳的同学要教练单独教，先学会憋气吧！我要自己试一次了，心里真是害怕。教练在一旁给我鼓气，微笑着看着我，好像在说：“你一定行，给同学们做个榜样吧！”别的同学也在一旁看着我，时不时的会听见同学给我的鼓励加油声。为了不辜负教练与同学的期望，我鼓足勇气，手紧紧抓住一旁的把手，深深吸一口气，然后屏住呼吸，戴好泳镜，再把头猛地往水里一扎，一秒，两秒，三秒......十六秒!我看到了水底是多么蓝，是多么纯净，好美！耶，我憋气成功了！我不断地要求自己憋得时间长一点，到最后我竟能憋二三十秒！这一次，我在憋气的时候放松了，到后来我全身竟浮到水面上来，那感觉真好，像飘飘悠悠的云朵一样。再看看别的同学，他们互相打水，玩得不亦乐乎。

“梦”很快就结束了，我们该回去换衣服了，我浑身带水地上了岸，感到寒意袭来，全身起了鸡皮疙瘩，不由得向旁边同学靠了靠，但身体仍抖得不行，我们飞快地跑进换衣室，恨不得全身都裹上衣服。

在寒冷的来袭下，我们麻利地穿好衣服，顺利地回到了学校。

我爱游泳课，是它，把我们的校园生活填充得更加饱满，更加丰富多彩！